Профилактика пневмонии

Профилактика пневмонии

Пневмония распространена повсеместно, но больше всего от нее страдают дети Это заболевание является главной причиной смертности несовершеннолетних во всем мире. Ежегодно оно уносит жизни около миллиона детей в возрасте до пяти лет. Это больше, чем СПИД, малярия и корь вместе взятые.

Впрочем, эту болезнь можно предупредить с помощью довольно простых мер, например, иммунизации и хорошего питания.

Пневмония - инфекционное заболевание легких, чаще всего оно поражает детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой. Причиной которого является проникновение в организм микроорганизмов. Это одно из самых тяжелых заболеваний дыхательных путей. Его лечение становится с каждым годом все сложнее, поскольку у большинства микробов уже выработался устойчивый иммунитет к современным антибиотикам.

Меры профилактики пневмонии:

-Ведите здоровый образ жизни: занимайтесь физкультурой и спортом, чаще гуляйте на свежем воздухе.

-Не курите в помещении, где могут находиться люди: пассивное курение пагубно сказывается на функции бронхов и иммунитете. А лучше вообще не курите.

-Придерживайтесь здорового полноценного питания с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов (ежедневно ешьте свежие овощи, фрукты, мясо, рыбу, молочные продукты).

-Делайте прививки против гриппа - пневмония часто является его осложнением.

-Одевайтесь по погоде, избегайте переохлаждений, летом - сквозняков.

-Соблюдайте режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.

-В период подъёма заболеваемости гриппом (а уж тем более коронавирусной инфекцией) избегайте контакта с больными, носите маски в общественных местах, воздержитесь от посещения мест с большим скоплением людей.

-Мойте руки с мылом как можно чаще.